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　Figure 1

　　Figure 1 Reprinted from Introduction to Psychodynamics(Horowitz, 1988).

　　有关离婚哀悼过程的分期有很多种，其中较明了的一种是分为四个时期，分别是：

　　**期：“为什么是我？”期。

　　*二期：“如果当初……”期。

　　*三期：“随它去”期。

　　*四期：“重生”期。

　　其中**期和*二期，就主要是通过转化性技术。

　　“为什么是我？”期，离婚者体验到无数的委屈和愤怒。通过倾诉，这些情绪被缕析条分，逐渐明白了几种在离婚哀悼期必须分别重要的感受。

　　它们分别是：分离、拒绝、抛弃、丧失和崩溃。

　　分离，准确地说，不是一种感觉，而是一个对事实的客观描述。

　　分离可能带来被拒绝感和被抛弃感，也可能带来悲哀和愤怒，还可能带来放松、解脱和自由的感觉。

　　离婚时，产生了被拒绝感，是因为，曾经感觉到“被接受感”，尤其是感受到“被完全接受”的感受；

　　离婚时，产生了被抛弃感，是因为，曾经感觉到了“被收留感”，尤其是感受到了“被无条件收留”的感受。

　　离婚时，产生了丧失感，是因为，曾经感觉到了“拥有感”，尤其是感受到了“彼此永远拥有”的感受。

　　离婚时，产生了崩溃感，是因为，曾经感觉到了“完整感”，尤其是感受到了“两个人成立了一个完整家庭”的感受。

　　离婚者进入“如果当初……”期，就在于通过她或他希望通过后悔，从而能够保留这些当初的感觉，“如果当初我或者他做了……，我和他就可以保留住那些被完全接受、被无条件收留、彼此永远拥有，两个人成立了一个完整家庭的感觉了。”

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NLP导读：因为监督孩子写作业情绪失控,导致家长要自杀，可以看出，现在的家长是多么的不容易！

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　　chapter01

　　前段时间，在网上看到这样一条消息，11月22日下午6点半，义乌市复元医院急诊科，一名妻子送丈夫来就诊，原因竟然是在监督孩子做作业的时候，夫妻俩起了争执，丈夫一怒之下，竟喝了一大口农药，幸亏抢救及时，没有生命危险。

　　因为监督孩子写作业情绪失控,导致家长要自杀，可以看出，现在的家长是多么的不容易！

　　为了孩子能考个好成绩，为了让孩子不输在起跑线上，孩子在学校辛苦了一天，回到家里还得完成老师布置的一大波作业，已经很是不易。

　　而家长更不轻松，在今天这个效率高、压力大的社会中打拼了一整天，拖着疲惫的身体回到家，本来指望可以好好休息一下的，谁知道还要完成老师的任务，监督孩子做作业。

　　要知道在学校辛苦了一天的孩子有多少会自觉做作业的呢？因此家长少不了威逼利诱，各种能用的手段都用上，这样的结果就是，本来应该幸福温馨的家庭就变成了冲突不断的战场……

　　孩子辛苦，家长更是辛苦！虽然新闻里自杀的家长只有一位，但曾经想过自杀的真不知还有多少？

　　究竟是谁把孩子和家长逼到如此境地？有人把责任推给教育制度、推给社会，可是这是真的吗？教育体制和学校的事情我们做不了主，但每个家庭的教育方式，家长还是可以做主的吧？

　　每当看到很多家长为了孩子的成绩、名校、未来操碎了心的时候。我就会想，一个孩子的成绩好了，他的人生就真的一帆风顺了呢？决定孩子未来人生是否幸福的因素中，是否还有比成绩更重要的呢？