重庆心理咨询方法

心理咨询与**行业中有着多种多样的**方法，其中较常见的有“精神分析疗法”、“心理动力学疗法”、“来询者中心疗法”、“现实疗法”、“行为疗法”、“交互分析疗法”、“格式塔疗法”、“理性情绪疗法”“艺术**”等。据美国心理咨询协会的统计，现已记录在册的心理咨询与**的疗法已有300种之多，而且还在不断增加。

美国心理学家朗敦(Perry Landon)认为，所有这些疗法可大抵分为两大类。一类是“认知领悟”(insights)疗法，旨在通过改变提高人的认知方式来缓解其心理困惑和障碍。另一类是“行为矫正”(behavioral modification)疗法，旨在以建立新的条件反射来矫正人的不良行为方式。

觉悟洲情绪研究所的封志宏导师认为，心理**必须走科学道路才有前途。传统心理**技术存在很多错误和缺陷，比如精神分析疗法事实上并不存在，包括其创始人弗洛伊德在内，未见发表任何成功心理**案例。封志宏导师在发表于《心理医生》杂志的一篇文章“精神分析理论的错误”中描述，弗洛伊德较着名的案例是《少女杜拉的故事》，弗洛伊德在这本书中说：“这本病历是我迄今为止完成的较成功的一部病历”。弗洛伊德给杜拉做了三个月的心理**，问题并没有解决，杜拉后来又向别的医生寻求帮助。弗洛伊德在着述中是这样说的：“我已经没和她接触了，不久前，我听说她得了别的病，并且告诉她的医师曾被我分析的秘密。这件事的公开使我的同事知道她就是1899年的杜拉，那时她所接受的3个月的**，只有减轻她内心挣扎的效果，而不能防止她以后的病。”在这部着作中我们发现，弗洛伊德智力**群、洞察细微、经验丰富，其中分析不乏精彩之处。但弗洛伊德把少女杜拉假装自杀及其他癔症表现的原因全部归咎于性冲动有失偏颇，而且弗洛伊德并没有给予少女具体的行动方案，加上一些可能永远都不知道答案的原因，少女最后放弃了在他那里的**。